自我成長

如何養成習慣？4 個關鍵方法： 1. 建立觸發：讓習慣在固定情境自然發生 2. 增加吸引力：讓你更願意開始 3. 降低門檻：讓行動變得容易 4. 建立回饋：讓你看見進展並持續下去 習慣不是靠自律，而是靠設計。 當行為變得容易、自然、有回饋，就更容易養成習慣。

這篇文章紀錄我男友掉入 facebook 優惠券陷阱被詐騙的經歷，以及如何成功追回被詐騙的錢。透過詳細紀錄受騙的過程和後續處理，分享在這段經歷中的心情變化和自我檢討，並提供一些方便的防詐騙管道。希望我們的教訓能幫助更多人提高警惕，避免落入詐騙陷阱。